Pasaulē Vissliktākās Ceļojumu Slimības

Tajā laikā tā šķita laba ideja. Pēc iedvesmojošas dienas Angkor Wat Kambodžā es atgriezos savā viesu namā, lai atrastu vietējos iedzīvotājus, kuri dalītos stāstos, un mājās gatavotu rīsu vīnu. Mans instinkts man lika pieturēties pie pudelēs iepildīta alus, bet viņu uzstājība mani mazināja. Vīns garšoja labi un papildināja viņu pasakas par Siem Ripu. Sajutos ar vietējo dzīvi, es laimīgi devos gulēt.

Tomēr vēlāk manā ceļojumā laime pārvērtās par vardarbīgu slimību (es jums saudzēšu sīkāku informāciju). Es biju nolīgusi giardia, zarnu parazītu, iespējams, no vīna. Lai atbrīvotos no tā, vajadzēja trīs antibiotiku kārtas.

Mana situācija gandrīz nebija unikāla. “Cenšoties izklaidēties ceļojuma laikā, mēs bieži vien atstājam savu veselo saprātu mājās,” saka Shelly Diaz, Ceļotāju veselības pārstāve Slimību kontroles centriem (kuru Dzeltenā grāmata satur atjauninātu risku sarakstu un ieteicamās vakcinācijas). Bet līdzsvaru starp pieredzi un drošību ne vienmēr ir viegli atrast. Aptiniet sevi burbulī, un jūs varat palaist garām neaizmirstamus notikumus. Uzņemieties risku, un jūs varat gaida nevēlami pārsteigumi, piemēram, giardia vai vēl ļaunāki.

Šie pārsteigumi ne vienmēr izpaužas kā kāda eksotiska slimība (bieži ir arī saules apdegumi un savītas potītes). Bet, arvien lielākam skaitam amerikāņu, kas meklē nepieredzētu ceļu, palielinās mazāk gājēju problēmu risks.

“Ceļotāji arvien vairāk dodas uz vietām, kur ūdens ne vienmēr ir tīrs vai kur odi var pārnēsāt nāvējošas slimības,” saka Dr. Phyllis Kozarsky, Emory universitātes medicīnas profesors un CDC eksperts. "Un apgabalos ar politisku destabilizāciju moskītu kontrole nav tik augsta valdības uzdevumu sarakstā."

Šādas vietas noteikti atrodas CDC radarā, kā arī vietās, kur piesārņots pārtika un ūdens var radīt problēmas ceļotājiem. Aģentūra uzrauga pieaugošo tādu slimību problēmu kā malārija, pieaugošo gadījumu skaitu, kas saistīti ar chikungunya drudzi, un to, ko Kozarsky sauc par tropu drudža “slaucamo pieaugumu”.

Un tas var būt apdraudēts ne tikai pieveicamiem ceļotājiem. “Rietumnīla mums iemācīja, ka odu pārnēsātie vīrusi var izplatīties pat mūsu pašu valstī,” saka Kozarskis. Protams, amerikāņi arī mājās saskaras ar Laima slimības briesmām. Un jebkurš kreisēšanas entuziasts ir dzirdējis par norovīrusu izplatīšanos uz kuģiem.

Neskatoties uz to, ir īpašas darbības, kuras ceļotāji var veikt, lai pasargātu sevi. Kozarsky iesaka:

  • Iegūstiet pareizas vakcinācijas. Pajautājiet savam ārstam, kāda aizsardzība jums būs nepieciešama jebkurā pasaules malā, kurp dodaties (piemēram, dzeltenā drudža gadījumā, piemēram, uz Subsahāras Āfriku un tropisko Dienvidameriku. Ir svarīgi arī, lai jūsu pamata vakcinācija, piemēram, difterija, stingumkrampji, masalas / cūciņa / masaliņas un A un B hepatīts - ir visjaunākie.
  • Atvediet ceļotāja veselības komplektu. Neuztraucieties, ka spēsit atrast pareizās zāles reģionā, uz kuru dodaties; viltoti medikamenti bieži ir nikni. Tā vietā atnest savus sāpju medikamentus kopā ar Imodium un antibiotiku zarnu trakta problēmu ārstēšanai. Protams, ja jūs dodaties uz malārijas skarto zonu, lūdziet ārstam izrakstīt pareizu profilaksi.
  • Skatieties, ko ēdat un dzerat. Ļaujiet veselajam saprātam vadīt jūs. Dzeriet pudelēs pildītu ūdeni vai uzvāra to un pārliecinieties, vai svaigi dārzeņi ir karsti un tvaicē. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)

Dažreiz pat ar visu šo darbību veikšanu nepietiks. Bet, saka Kozarskis, jums nevajadzētu ļaut bailēm atturēt jūs no izpētes. “Mēs ceļojam tāpēc, ka vēlamies izbaudīt noteiktu pieredzi,” viņa saka. "Tikai atceraties veikt pasākumus, lai pasargātu sevi."

Džeimsa Gatijas 1 10

Malārija

Kas tas ir: Potenciāli letāla slimība, ko izraisa parazīts, ko parasti pārnēsā kodums no inficēta moskīta. Drebuļi un galvassāpes ir tikai divi no tā maigākajiem simptomiem.

Kur tas ir atrasts: Lielas Centrālās un Dienvidamerikas, Dominikānas Republikas un Haiti teritorijas, Āfrikas, Āzijas, Austrumeiropas un Klusā okeāna dienvidu daļas.

Kā no tā izvairīties: Pirms ceļojuma pajautājiet ārstam, lai viņš izraksta atbilstošu profilaksi - parasti meflokvīnu vai hlorhinīnu, atkarībā no tā, kurp dodaties. Un veiciet pasākumus, lai novērstu odu kodumus, piemēram, valkājot garās piedurknes un bikses un aizsargājot ādu ar repelentu, kas satur DEET.

2 no 10 iStock

Giardiasis

Kas tas ir: Zarnu parazīts, kas izraisa gastroenterītu, parasti ar to nodarbojas ceļotāji, patērējot piesārņotu ūdeni vai pārtiku. Un nevajag vainot tikai ielu ēdienu - pārgājēji un mugursomnieki ir izcēluši šo šausmīgo kļūdu tuksnesī esošajās vietās visā pasaulē.

Kur tas ir atrasts: Visur.

Kā no tā izvairīties: Pieturieties pie pudelēs vai vārīta ūdens un jāuzmanās no nevārītiem dārzeņiem. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)

3 no 10 ar Slimību kontroles centru atbalstu

Hepatīts

Kas tas ir: Šis vīruss savu neglīto galvu izceļ daudzos veidos, bet A hepatīts ir tas, kurš visvairāk ceļotājiem būtu jāuztraucas. To var pārnest caur piesārņotu ūdeni vai nevārītu pārtiku, kā rezultātā rodas vai nu viegla slimība, vai novājinoša, vairākus mēnešus ilga slimība, kas ietver drudzi un nelabumu.

Kur tas ir atrasts: Augsta riska apgabali ietver lielāko daļu jaunattīstības pasaules, lai gan ir bijis zināms, ka slimības uzliesmojumi notiek pat dažās ASV daļās

Kā no tā izvairīties: A hepatīta vakcīna un imūno globulīns ir ļoti efektīvi profilaksē, tāpēc ir laba ideja būt atjauninātai šāvienu gadījumā. Pretējā gadījumā ievērojiet tīras pārtikas un ūdens lietošanas pamatnoteikumus. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)

4 no 10 iStock

Montezuma atriebība

Kas tas ir: Lielākā daļa no mums pārāk labi zina.

Kur tas ir atrasts: Visur - lai arī paaugstināta riska apgabalos ietilpst Āzijas, Tuvo Austrumu, Āfrikas un Centrālās un Dienvidamerikas teritorijas.

Kā no tā izvairīties: Skatieties, ko ēdat un dzerat - pieturieties pie pudelēs vai vārītiem dzērieniem un izvairieties no neapstrādāta ēdiena. Tomēr ar to var nepietikt: saskaņā ar CDC līdz 50% ceļotāju, kas dodas uz paaugstināta riska apgabaliem, nedēļas vai divu laikā radīs problēmu. Pepto-Bismol lietošana kā profilakses līdzeklis arī var palīdzēt. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)

5 no 10, Pieklājīgi no Slimību kontroles centra

Dzeltenais drudzis

Kas tas ir: Vīrusu slimība, ko pārnēsā ar moskītu kodumiem un kuras rezultāts var būt viss, sākot ar gripai līdzīgu sindromu un beidzot ar smagu hepatītu un drudzi.

Kur tas ir atrasts: Subsahāras Āfrika un tropiskā Dienvidamerika.

Kā no tā izvairītiesDzeltenā drudža vakcīna ir efektīva un samērā droša. Pretējā gadījumā ievērojiet noteikumus, kā izvairīties no odu kodumiem: valkājiet garās bikses un garās piedurknes un lietojiet repelentus, kas satur DEET.

Piezīmes: Dažās valstīs atkarībā no vecuma un dzīvesvietas ir nepieciešami vakcinācijas pierādījumi. Skatīt CDC diagrammu.

Džeimsa Gatijas 6 10

Tropu drudzis

Kas tas ir: Vīrusu slimība, ko pārnēsā inficēts ods, kas var izraisīt smagu gripai līdzīgu slimību.

Kur tas ir atrasts: Klusā okeāna dienvidu daļa, Āzija, Karību jūras reģions, Amerika un Āfrika.

Kā no tā izvairīties: Nav vakcīnas. Ievērojiet noteikumus, kā izvairīties no odu kodumiem: valkājiet garās bikses un garās piedurknes un lietojiet repelentus, kas satur DEET.

7 no 10 iStock

Vēdertīfs

Kas tas ir: Baktēriju slimība, ko izplata, dzerot vai ēdot piesārņotus produktus. Iegūtais drudzis ir potenciāli bīstams dzīvībai.

Kur tas ir atrasts: Pie paaugstināta riska apgabaliem pieder Dienvidāzija un jaunattīstības valstis Āzijā, Āfrikā, Karību jūras reģionā un Centrālajā un Dienvidamerikā.

Kā no tā izvairīties: Ir vēdertīfa vakcīna, un CDC to iesaka ceļotājiem, kas dodas uz apgabaliem, kur pastāv atzīts pakļaušanas risks. Tomēr centri arī brīdina, ka tas neaizvieto rūpīgu ēdienu un dzērienu izvēli. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)

8 no 10, Pieklājīgi no Slimību kontroles centra

Čikungunja

Kas tas ir: Vīrusu slimība, ko pārnēsā moskītu kodumi, kas var izraisīt novājinošu drudzi, galvassāpes un vēl sliktāk. Pirmoreiz izolēts 1950, tas vēlu ir strauji izplatījies.

Kur tas ir atrasts: Pirmie gadījumi tika atklāti R savienības salā (netālu no Maurīcijas). Bet kopš tā laika tas ir parādījies Āfrikas un Āzijas apgabalos un pat ierobežotā Eiropas apgabalā.

Kā no tā izvairīties: Vakcīnas nav, tāpēc veiciet piesardzības pasākumus, lai izvairītos no odu kodumiem.

Džeimsa Gatijas 9 10

Laima slimība

Kas tas ir: Slimība, ko izraisa baktērijas no inficētiem ērču kodumiem, kas var izraisīt drudzi, galvassāpes, izsitumus un vēl sliktāk.

Kur tas ir atrasts: Šis ir tuvu mājām, jo ​​inficētās ērces ir sastopamas Ziemeļamerikas ziemeļaustrumu, ziemeļu centrālajā daļā un Klusā okeāna piekrastes reģionos. Viņi apdzīvo arī mērenos, mežainos reģionus Eiropā un Āzijā.

Kā no tā izvairīties: Ja nevarat izvairīties no ērču dzīves vietām, izmantojiet repelentus, kas var samazināt risku. Katru dienu pārbaudiet, vai ādā un matos nav ērču.

10 no 10, Pieklājīgi no Slimību kontroles centra

Norovirus

Kas tas ir: Vīruss izplatās nepietiekami apstrādātā pārtikā vai ūdenī, kas var izraisīt akūtu gastroenterītu. CDC ik gadu norovīrusam piedēvē aptuveni 23 miljonus slimību ASV.

Kur tas ir atrasts: Visā pasaulē. Uzliesmojumi uz kruīza kuģiem ir saņēmuši daudz publicitātes, bet tāpēc, ka tas ir viegli izplatījies, norovīruss var parādīties jebkur, kur tuvu cilvēku kvartālos ir daudz cilvēku.

Kā no tā izvairīties: Izvairīšanās var būt sarežģīta, jo norovīruss ir izplatīts un viegli pārnēsājams. Turiet rokas mazgātas un mēģiniet izvairīties no “gataviem” aukstiem ēdieniem un neapstrādātiem vēžveidīgajiem. (Skatīt CDC ieteikumus par nekaitīgu pārtiku un ūdeni.)